今天教官先交孩子们站军姿.。军姿的动作要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸
上体正直，微向前倾；两肩要平。头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，食指的第二节，中指贴于裤缝。
认认真真的站了5分钟后，小战士们都感到了一丝丝的疲惫.然而教官没有说休息，孩子们依旧在坚持着
站够了那就来练一练很基础的坐姿吧，小板凳上要把腰打直，目视前方，一定也不输于站军姿哦。
摆臂一定要规范，休息好了训练继续吧
眼神坚毅，今天孩子们都学会了坚持。棒棒的
